Birinchi Tug'ilgan. Qanday o'zingizni tayyorlash uchun?

Ko'pchilik homilador ayollar, ayniqsa kutgan birinchi bola qo'rquv va bezovtalik hissini his. Ularning tajriba etkazib berish jarayoni kabi, sinib tug'ilishi bilan, albatta, kamroq bor. Ba'zi qo'rqinchli og'riq, boshqalar - bu fiziologik jarayon nafosatini tushunish emas, boshqalar barcha o'zingiz tug'ishi imkoniyatiga ega bo'lish emas, balki fikr vahimaga bo'ladi. ko'p odamlar bu haqda o'ylash kabi Aslida, bir bolaning tug'ilgan jarayoni sifatida yomon emas. mehnat boshlanishi haqida o'zlari uchun ma'lumot to'plash uchun oldin faqat uzoq kerak , tug'ish uchun tayyorlash uchun qanday qilib karaxt oyi lahza uchun eng mas'ul harakat va urinishlar bilan jang qilish uchun qanday. Bu hammasi yaxshi ketadi, deb aslida uchun o'zingizni tayyorlash va bola haqida ko'proq o'ylash muhimdir. Axir, onaning bachadonida dan chiqish vaqtida bola tug'ish eng ayollarga qaraganda og'irroq bo'ladi.

Shunday qilib, qanday qilib o'zingizni tayyorlash va nima siz birinchi avlod haqida bilish kerak?

Birinchidan, har bir narsani sodir qanday topish uchun qo'rqmang. Noto'g'ri, u butun jarayoni haqida ma'lumot olish va to'liq shifokorlar ishonish yaxshi emas, deb ishonish. shifokor yo'q ishonch, yetkazib berish olib onalar bo'lishi kerak. Lekin u, o'zi bog'liq, deb eslash o'rinlidir qanday ish bo'ladi.

bir ayol tug'ish uchun va onalik nima, yaxshi malakali maslahatchi va shifokorlar bor qanday haqida ma'lumot olish. bo'lg'usi onalar uchun kurslarini ishtirok etish uchun ortiqcha emas. Bu majlislarida, odatda, ayniqsa birinchi tug'ilishi haqida, foydali narsalar ko'p aytib. Bu erda biz bolalar ko'p azob emas, shuning uchun urishqoq paytida o'zini qanday, dunyoga kelishi, nafas harakat o'rgatish. Ushbu kurslar kelajakda ona mukammal axloqiy tayyorlash. Va yangi onalar uchun juda muhim ahamiyatga ega.

Ikkinchidan, og'riq haqida o'ylash kerak emas. to'lg'oq tutish davrida Pain - tabiiy tuyg'u. Ha, balki bir yoqimli tuyg'u. Lekin, bu og'riq vaqtinchalik va qisqa umr bo'ladi bilaman. Faqat uzoq vaqt oyi uning qalb ostida kiyib sinib bilan uchrashish uchun iloji boricha tezroq, bir oz sabr kerak bo'ladi.

Uchinchidan, dolzarb savol: Qanday qilib uzoq birinchi Tug'ilgan bor, va qanday qilib emas, balki mehnat boshlanishini sog'indim? alohida har bir ayolning Tug'ilgan joyi. ayol bo'ladi qancha vaqt aniq aytish umumiy jarayon imkonsiz. Bu barcha fiziologik xususiyatlariga bog'liq. Ba'zi bachadon ochilishida, yorilishi amniotik suyuqlik boshqalar bir kun yoki undan ko'proq haqida kutish kerak esa yetkazib berish va to'g'ridan-to'g'ri nuqtasi, tez. Ko'pincha u ayolga bog'liq yoki u birinchi farzand berdi. Har qanday holatda ham, o'tish yoki mehnat boshlanishi mumkin emas sog'indim. Agar yo'q bo'lsa ham , suv sindirib, u hali ham kasılmaları boshlanishini his. hech narsa bilan, bu uzilishlar chigal bo'lishi mumkin emas.

To'rtinchidan, ko'pchilik ayollar, ular 30-yil Mark kesib, agar bola qiyin va qiyin uchun, tug'ishi, deb o'ylayman. Bu juda to'g'ri emas. Ha, 30 so'ng birinchi Tug'ilgan juda kech hisoblanadi, lekin ular oldindan yoki murakkabligi uchun yanada qiyin bo'ladi, deb da'vo qilingan, o'zi har qanday shifokor imkon yo'q edi. Aytgancha, birinchi marta tug'adi 30 yoshli ayol (va katta), oson shifokorlar yordam berish uchun, deb aytish. Axir, u ongli ravishda homiladorlik, yana chuqur tayyorlangan yaqinlashdi ko'proq xabardor bo'ldi.

Agar siz hali ham tug'ilgan chaqaloqning paydo jarayonida qo'rqishadi Beshinchidan, so'ngra haqida o'ylab hamkorlik tug'ish. Ishoning menga, bu juda mehnat ayollar taqdiri osonlashtiradi. Mom, do'stim bilan bo'lgan, u qo'llab-quvvatladi va doimiy atrofida nima bo'layotganini kuzatib, deb, yolg'iz emasligini his. Va bu juda muhim. Shunday qilib, yangi onasi u bilan nima haqida tug'ilgan o'zi haqida o'ylash mumkin emas, balki bo'ladi. Va hamkor karaxt jarayonini yordam beradi. janjal vaqtida orqa va bel silay eng keng tarqalgan, albatta, mo''jizalar ishlari va og'riqni kamaytiradi.

Va umuman, birinchi yetkazib berish bo'lib o'tadi qanday qo'rqib bo'lmasligi kerak. Hamma narsa yaxshi bo'lishi kerak. Sizning chaqaloq bilan uchrashuv ulkan baxt keltiradi, va og'riq darhol unutiladi.