Ayollarda metabolik sindromi: sabablari va davolash

zamonaviy inson eng keng tarqalgan va xavfli patologiya biri endi metabolik sindrom hisoblanadi. shifokorlar, bu davlat emas, balki bir necha jiddiy metabolik kasalliklar va yurak-qon tomir tizimi, bir birlashmasidan xos kasalliklar bilan bog'liq emas, balki. patologiya asosan, o'rta va keksa erkaklarda keng tarqalgan, lekin 50 yildan keyin ayollarda tez-tez metabolik sindrom hisoblanadi. Bu estrojen ishlab chiqarish kamayishi bu safar tufayli. So'nggi yillarda, patologiya yana ham keng tarqalgan, madaniyatli mamlakatlar aholisining deyarli to'rtdan metabolik sindromi aziyat chekmoqda. Urib u ham bir bola edi. Bu ko'pchilik odamlar uchun bir harakatsiz turmush tarzi va uglevod parhez tufayli.

Metabolik sindromi ayollarda: u nima

Bu patologiya alohida kasallik emas. metabolik sindrom tomonidan to'rt jiddiy kasalliklar bilan birlashmasidan o'z ichiga oladi:

• 2 diabet yozing;
• gipertoniya;
• koronar yurak kasalligi;
• semizlik.

Barcha bu kasalliklar o'z-o'zidan jiddiy, lekin ular birgalikda yana ham xavfli bo'lib. Shuning uchun, shifokorlar "halokatli kvarteti" metabolik sindromi qo'ng'iroq. etarli davolash holda, patologiya, tez-tez jiddiy asoratlarni va hatto o'limga olib keladi. Shuning uchun u ayollarda metabolik sindromning o'z vaqtida tashxis uchun juda muhim ahamiyatga ega. Nima u asosan ayollarni ma'lum bo'ladi deb Menopoz. Va ko'p ayollar darmonsizlik, avj bo'ladi sherik. Shuning uchun, bir shifokor yurak-qon tomir tizimida o'zgarishlar mavjud bo'lsa, kasallikning oxirgi bosqichlarida allaqachon muomala. Lekin vakolatli davolash yordami bilan sog'liqni saqlash kasalliklar etuk to'xtatish uchun hali ham mumkin. Bu patologiya butunlay davolash mumkin emas, deb ishoniladi-da.

ayollarda metabolik sindromi: ta'rifi

sog'liqni saqlash holati o'zgarishlar, bu to'siq buzilgan va metabolik jarayonlar bilan bog'liq. Asosiy biri - insulin hujayralarining befarqlik rivojlantirish. Bu gormon natijasida emas, balki vazifasini bajaradi, va glyukoza to'qimalar tomonidan so'riladi emas, deb. Bu barcha organlarda patologik o'zgarishlarga olib keladi, ayniqsa, miya azob chekadi.

insulin asosiy vazifasi - hujayra ichiga mexanizmi tashish glyukoza uchirish. Bu jalb retseptorlari, bu gormon sezgir emas bo'lsa, jarayon buziladi. Natijada, glyukoza ko'proq insulin ishlab chiqarilgan, so'riladi emas, va ular qon to'planishi.

Bundan tashqari, ayollarda metabolik sindromi tufayli lipid almashinuvining buzuqligi "zararli" xolesterin va triglitseridlar darajasini ortishi bilan ifodalanadi. urat kislota va gormonal fon ortiqcha miqdori ham mavjud. Bu o'zgarishlar natijasida, semizlik, buzilgan yurak funksiyasi bor, qon bosimini oshdi.

Barcha bu o'zgarishlar asta-sekin tanadagi rivojlantirish. Shuning uchun u ayollarda metabolik sindromi tashxis qilish, darhol mumkin emas. o'zgarishlar ko'p organlar faoliyatiga ta'sir qachon u belgilari topilgan. Lekin birinchi, kambag'al ovqat odatlar va harakatsiz turmush tarzi tufayli insulin uchun hujayralari sezgirligini buzilgan. Natijada, oshqozon osti bezi, bu gormon ko'p glyukoza hujayralari ta'minlash uchun bo'lgan ishlab chiqarish boshlanadi. qonda insulin katta soni almashinuvining buzilishi, yog'larning singishi ayniqsa jarayoni olib keladi. semizlik, yuqori qon bosimini ishlab chiqadi. Va ortiqcha qon glyukoza diabet uchun, shuningdek qarishini sabab hujayra membranasining oqsil halokatga olib boradi.

ayollarda metabolik sindromning rivojlanishi sabablari

insulin befarqlik hujayra bilan bog'liq, bu patologiya davomida organizmda patologik o'zgarishlar. Bu jarayon ayollarda metabolik sindromi tavsiflovchi barcha alomatlarini sabab bo'ladi. insulin qarshilik sabablari har xil bo'lishi mumkin.

• Ko'p hollarda, patologiya tufayli uglevod va yog 'oziq-ovqat ortiqcha iste'mol qilish uchraydi. Natijada, qon glyukoza va yog 'kislotalari ko'p keladi. Ular hech vaqt so'riladi va to'qimalarda saqlash uchun kerak. Shuning uchun, semirish rivojlanadi. A yog 'kislotasi sabab insulin befarqligi sindirish hujayralardagi o'zgartiradi.
• Ishning g'alati, lekin past kaloriyali parhez ham metabolik kasalliklar olib keladi. tanasi so'riladi yomon glyukoza natijada, yog 'to'qima zaxiralarini qiladi.
• jismoniy faoliyati yo'qligi metabolik jarayonlarning sekinlashtiruvchi sabab bo'ladi. Ayniqsa, teri osti to'qimalarining va ichki organlar ham qo'yilgan yog'lar, bu buzilgan singishi tufayli.
• Ba'zan ayollarda metabolik sindromi genetik yatkınlık sabab bo'lishi mumkin. Bu holda, bir harakatsiz turmush tarzi va noto'g'ri ovqatlanish tez Semizlikni rivojlantirish.
• Ba'zi dorilar insulin uchun hujayralari befarqlik olib kelishi mumkin. Bu, qalqonsimon ogohlantiruvchi gormon, Mezigina va ba'zi diabet dori kortikosteroid.
• Tez-tez stress va uzoq muddatli ruhiy stress gormonlar ishlab chiqarishni buzishi. Ko'pincha, bu insulin ishlab chiqarish va unga hujayralari befarqligi aks ettiriladi.
• Gormonal buzilishlar tez-tez menopoz ayollarda metabolik sindromi rivojlantirish Aslida olib keladi. Bu estrojen pasayishi bilan bog'liq.
• Qon aylanish buzilishi, yuqori qon bosimi yoki miya kislorod ochlik ham insulin hujayralar sezgirligini kamaytirish.

Qanday metabolik sindromi qiladi

Patologiya tobora oxirgi yillarda bir yosh yigit bo'lib, allaqachon paydo ko'rinmagan rivojlanadi. Lekin dastlabki bosqichlarida uning namoyon ko'p sezdim emas. ichki organlar va tizimlar jiddiy qonunbuzarliklar bor edi, shuning ko'pincha bemor, shifokor bilan maslahatlashing. Qanday qilib ayollarda metabolik sindromi rivojlanmoqda vaqtini aniqlash mumkin? kasallik belgilari o'z ichiga olishi mumkin:

• charchoq, energiya etishmasligi, ishlash kamaydi;
• yomon kayfiyat, hatto dushmanlik bor uzoq vaqt ovqatdan keyin;
• har doim shirin, uglevod iste'mol qilish holatini yaxshilaydi va kayfiyatni yaxshilaydi istayman;
• keyin yurak urishi va keladi - mening yuragimda og'riq;
• ko'pincha bosh og'rig'i, va yuqori qon bosimi bor;
• ko'ngil aynishi, quruq og'iz va ortib borayotgan tashnalik bo'lishi mumkin;
• hazm, qabziyat paydo sekinlashadi;
• avtonom nerv tizimining patologiyasi alomatlar rivojlantirish - taxikardiya, haddan tashqari terleme, nomuvofiqlik, va boshqalar.

Bu kasallikning tashqi alomatlar ham bor. Birinchi qarashda allaqachon tajribali shifokor ayollarda metabolik sindromi tashxis mumkin. Bu bemorlarning Foto qorin turdagi semizlik barcha belgi jami ko'rsatadi. Bu yog 'qorin asosan to'planadi, degan ma'noni anglatadi. Va nafaqat teri osti to'qimasida, balki yanada o'z ishini buzadi ichki organlar, atrofida. Bu 88 santimetr kattaroq ayollarda bel bo'lsa qorin semizlik, ishlab chiqilgan, deb ishoniladi.

Bundan tashqari, siz uning bo'yin va ustki ko'krak ustiga qizil belgili ko'rishingiz mumkin. Ularning ko'rinishi yuqori bosim yoki stress da tomir spazmı tufaylidir.

Tug'ruq va metabolik sindromi oqibatlari

qattiq klinik kursi bilan bu surunkali patologiya. ayollarda metabolik sindromning to'g'ri davolash holda jiddiy oqibatlarga olib keladi. Ko'p hollarda, ish idishlari buzilishi miokard infarkti yoki insult sabab bo'ladi. Bu, shuningdek, ateroskleroz, tromboz yoki surunkali yurak ishemik kasalligi rivojlanishi mumkin.

2-turdagi diabet bir noto'g'ri davolash insulin bog'liq shakli rivojlanishiga olib keladi. qon glyukoza darajada uzoq vaqt balandlik ko'r, erta qarish, periferik qon tomirlar tartibsizliklar sabab bo'ladi. Podagra ham rivojlantirish yoki jigar Steatozis mumkin. Bu bemorlar odatda immunitet kamayadi, shuning uchun ular ko'pincha shamollash, bronxit va pnevmoniya aziyat chekmoqda.

reproduktiv yoshdagi ayollarda metabolik sindromi rivojlanayotgan bo'lsa, u bepushtlik olib kelishi mumkin. bu kasallik tartibsizliklar so'ng uglevod-yog'lar almashinuviga nafaqat ta'sir qiladi. Barcha organlari ta'sir qiladi va to'qimalarning tez-tez gormonal uzilishlar kuzatilmoqda. polikistik tuxumdonini, endometrioz rivojlanishi mumkin, libido, hayz tartibbuzarliklar kamaydi.

metabolik sindromi kasaliga

Odatda, belgilari bilan bemor birinchi terapevt keldi. tekshirish va bemorning anamnez so'ng yanada baholash va davolash usullari tanlash uchun endokrinolog qaratilgan. sabr tadqiqot turmush tarzi va ovqatlanish xususiyatlari, uning surunkali kasallikning mavjudligini aniqlash uchun. Bundan tashqari, bir endokrinolog bemorning tashqi ko'rikdan qiladi: o'lchash bel atrofi, tana ommaviy indeksi hisoblaydi. Lekin nafaqat bu asoslar bo'yicha ayollarda metabolik sindromi belgilangan. patologiya diagnostika ham laboratoriya tadqiqotlar olib borilmoqda. Eng tez-tez, sim qon va siydik sinovlari. metabolik sindromi mavjudligi kabi ko'rsatkichlar bilan belgilanadi:

• yuqori triglitserid darajasi;
• qisqartirilgan konsentratsiyasi yuqori lipoprotein ;
• yomon xolesterin ortib darajalari;
• ro'za glyukoza darajasi 5,5 mmol / l dan kam bo'lmagan bo'ladi;
• insulin va leptin yuqori konsentratsiyasi;
• Urik kislota siydik oqsil molekulasi aniqlangan va yuqori darajada.

Bundan tashqari, amal va ekspertiza boshqa usullari. test qon ivish, qon bosimi monitoring ko'rsatkichlari glyukoza bardoshlik o'rganish bo'yicha amalga oshirilishi mumkin. Sizning shifokor qalqonsimon ultratovush, buyurish mumkin buyrak usti bezlari MRI yoki gipofiz bezidan, yurak EKG. Muhim ko'rsatkich ham bemorning gormonlar bo'ladi.

davolash qoidalari

Har bir bemor individual yondashuvni talab qiladi. ayollarda metabolik sindromning davolash, qon parametrlarini, juda semizlik va bog'liq kasalliklar darajasiga qarab tayinlanadi. asosiy vazifalari insulin hujayralar sezgirligini oshirish, tana vaznini kamaytirish uchun bo'lishi kerak, metabolizm va qon bosimi, gormonal tuzatish va yurak-qon tomir tizimini takomillashtirish me'yorlashtirish.

Eng tez-tez bu usullar davolash uchun ishlatiladigan:

• maxsus parhez va ayollarda metabolik sindromi metabolik jarayonlarni yo'qotish va normalleşmesini og'irlik majburiy va eng samarali yo'lidir;
• Bemorlar ham jismoniy faolligini oshirish, turmush tarzi o'zgarishlar tavsiya;
• turli dorilar ishlatiladi ichki organlar tuzatish uchun;
• Bu kasallik bilan ayollar juda muhim psixologik qo'llab-quvvatlash va ijobiy munosabatni saqlab qolish emas.

Bundan tashqari, kasal boshqa usullar foydalanishi mumkin. An'anaviy tibbiyot normal modda almashinuvini, susayib tana og'irligi ovqat ta'riflari, qon aylanish yaxshilandi. Samarali sihatgohda ayollarda metabolik sindromi kasalligini davolash uchun. fizioterapiya erda qo'llaniladigan me'yorlar, qon bosimini normallashtirish, lipid va uglevodlar almashinuvini yaxshilash asab tizimini tinchlantirish. Bu maqsadlar, Balneoterapi, massaj, mineral suvlar iste'mol qilish, elektr uchun eng samarali.

metabolik sindromi davolash uchun tayyorgarlik

Dori davolash kasallik belgilari og'irligiga qarab buyuriladi. Lipit va uglevod almashinuvini normallashtirish uchun eng tez-tez ishlatiladigan dorilar, insulin hujayralar sezgirligini oshirish va qon bosimini pasaytirish va yurak vazifasini yaxshilash uchun. Ba'zan dorilar gormonal darajadagi normallashtirish uchun ishlatiladi. alohida to'liq ko'rikdan so'ng shifokor tomonidan tanlangan dorilar.

• Statinler va fibrates ning Lipidlar almashinuvining shifokor guruhi xastaliklarni davolash uchun. Bu "Rosuvastatin", "lovastatin", "fenofibrat" bo'lishi mumkin.
• insulin ularning sezgirligini hujayralari tomonidan glyukoza Signallarni qabul qilish oshirish va kuchaytirish uchun, siz maxsus vositalari va vitaminlar kerak. Bu "Metformin" "Glucophage", "Siofor", "Alfa lipon" va boshqalar.
• menopoz ayollarda metabolik sindromi rivojlanayotgan bo'lsa, gormonal davolash ishlatiladi. Bu drospirenone va estradiol o'z ichiga formülasyonlan bo'lishi mumkin.
• Ace inhibitörleri qon bosimini normallashtiradi va yurak funktsiyasi, kaltsiy kanal blokerleri yoki diüretik yaxshilash uchun ishlatiladi. eng keng tarqalgan dorilar "kaptopril" Felodipine "," bisoprolol "" Losartanın "" Torasemide "va boshqalar.

Ko'pincha vazni kamayishi qaratilgan dori ayollarda metabolik sindromning davolash. Bu holda, vosita ishtahani blokirovka qilish ish va oziq-ovqat rad ayollar ruhiy holatini yaxshilaydi. Bu, masalan, bir dori "fluogzitin", bo'lishi mumkin. Yana bir guruh semizlik uchun dori tez, ichak yog 'chetlanaman ularni qonga so'riladi kerak beruvchi olmaydi. Bu "Orlistat" va "Xenical". Noxush metabolik sindrom. Sizning shifokor maslahat holda "Prozac", Reduxine "" Sibutramin "deb semizlik kabi mashhur vositalarini, shuningdek, zamonaviy ozuqa foydalanish Ular jiddiy yon ta'sir olib kelishi mumkin.

Turmush tarzi va metabolik sindrom

metabolizm rostlash va insulin hujayralar sezgirligini oshirish maqsadida, u bemorning jismoniy faolligini oshirish muhim ahamiyatga ega. Lekin bir necha qoidalar kuzatish uchun sport, keyin semirib davolash samarali bo'lishi mumkin:

• ehtiyoj yaxshi kayfiyatda shug'ullanish, chunki, qiziqarli bo'lardi sport turini tanlang;
• ta'lim kamida bir soat bo'lishi kerak;
• Yuk u overwork mumkin emas, asta-sekin oshirish uchun zarur bo'ladi;
• Bu bosimi, yurak yoki buyrak jiddiy buzilishi bilan shug'ullanish mumkin emas.

Trening qanday metabolik sindromi bilan odamlarni yordam beradi? Ayollar uchun yosh 50 yil yuk anaerob va kuch ta'lim yaqinlashamiz. trenajyorlar bu yugurish, ta'lim, o'tirib-ups, tez sur'atlar bilan suzib, aerobika. yaxshi 50 yildan so'ng Nordic yurish, suzishga, tinch raqs, velosiped kopgina, albatta.

To'g'ri ovqatlanish va metabolik sindrom

Og'irligi yo'qotish - bu patologiya davolash asosiy maqsadi hisoblanadi. Lekin bu sizning sog'liqni saqlash, yanada, vazn yo'qotish izchil bo'lishi kerak zarar bermaydi. Bu tana original massasi bir oy 3% yo'qotish bo'lmasdan stress idrok deb hisoblanadi. Bu haqida 2-4 kg. Agar kilogramm bo'lsa tezroq almashinuvi ham ko'proq pasaytiradi. Shuning uchun, u ratsionida tanlash yaqin e'tibor ishonch hosil qilish uchun kerak bo'ladi. Bu parhez shifokor tomonidan alohida-alohida tuzildi, deb orzu qiladi. Bu holda, u hisobga semizlik, asoratlarni mavjudligi, bemorning yoshi darajasini o'tadi.

ayollarda parhez va metabolik sindromi necha uglevodlar va yog'lar bo'lishi kerak. Bu qandolat, novvoylik va xamir ovqatlar, shirinliklar, yog'li go'sht va baliq, konserva oziq-ovqat, guruch, banan, mayiz, Qayta yog'lar va shakarli ichimliklar tark qilish kerak. ovqat yashil sabzavotlar, shakarsiz meva, yog'siz go'sht, baliq va sut mahsulotlari, kepakli non, grechka, arpa dövülmüş o'z ichiga olishi kerak. Bundan tashqari, bu qoidalarga rioya qilish kerak:

• bor kichik qismlarga kerak, lekin ovqatlar orasida katta tanaffus oldini etiladi;
• mahsulotlari, shavla yoki pishirilgan pishirishni yaxshi bo'ladi;
• Barcha oziq-ovqat to'la chaynalgan lozim;
• Oziq-ovqat ichish mumkin emas;
• Agar tuz Signallarni qabul qilish cheklash kerak;
• oziq-ovqat jurnalni tutish tavsiya.

metabolik sindrom oldini olish

Bu eng zamonaviy ayollar bu patologiya moyil, deb ishoniladi. Shuning uchun u metabolik sindromi rivojlanishini oldini olish uchun qanday yo'l tutish kerak bilish kerak:

• och emas va kam kaloriyali parhez ergashma, o'ng eb;
• sport bilan shug'ullanish uchun ko'proq harakat;
• muntazam massaj va fizioterapiya kursi o'tishi;
• 40 yildan keyin, qondagi xolesterin va glyukoza darajasini nazorat qilish uchun;
• yomon odatlar va tez oziq-ovqat voz.

Bu patologiya endi har uchinchi shaxs topilgan. metabolik sindrom kuchli barcha organlari faoliyatini buzgan kabi, 50 yildan keyin o'z vazn ayollarni kuzatib borish, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega. Shuning uchun, qachon birinchi kasallik belgilari yordam uchun shifokor ko'rishingiz kerak. Va u nafaqat skrining va individual xun tanlash, balki psixologik qo'llab-quvvatlash muhim ahamiyatga ega.